私は自己肯定感が低い。 人に評価されないと不安だ。誰かが自分を嘲笑っていないか、いつも警戒し、何事も完璧でないと価値がないと、恐れながら生きている。 疲れる。 自己肯定感とは、自尊心とも言い、 自分で自分を尊び、肯定してやる事。 しかしこれが、…